Jedną z moich ulubionych zimowo — jesiennych aktywności oprócz spania i jedzenia ciasta, jest samodzielny wyrób części świątecznych prezentów. Z premedytacją zamieszczam wpis dwa tygodnie przed mikołajkami, tak by dać zainteresowanym jeszcze chwile czasu na przygotowanie.

Ashwagandha (indyjski żeń szeń, witania ospała) jest ze mną już od dawna. Zaczęłam ją stosować po treningu przy wspomaganiu regeneracji i tak stała się dla mnie miłym nawykiem.

Z podróży zawsze przynoszę piękne wspomnienia, ale lubię też poszukać kuchennych i kosmetycznych inspiracji. W przypadku Chorwacji, w której Obite Gary spędzały ostatnie wakacje, bez wątpienia zainspirowała mnie oliwa z oliwek nie tylko pyszna, ale też wspaniale zmiękczająca skórę.

Bogaty w witaminę A, C, E, P i B eliksir świetnie działa na organizm od środka. Prócz wymienionych witamin, ocet jabłkowy zawiera mnóstwo minerałów jak potas, żelazo, magnez, krzem oraz miedź. które dobrze działają na na koncentrację, wzmacniają odporność organizmu i redukują uczucie zmęczenia.

Gdy przyjrzymy się mocniej drogeryjnym antyperspirantom znajdziemy w nich mnóstwo związków chemicznych o mało pozytywnym działaniu na nasze zdrowie. Obok dokładnego sprawdzania etykiet warto dosłownie brać sprawy w swoje ręce i przygotować własny pachnący, a przede wszystkim naturalny dezodorant na bazie skrobi, sody i oleju kokosowego.

Wierzę, że większość z was słyszała o wspaniałym peelingu z kawy, który działa cuda na naszą skórę. Dla tych, którzy nie mieli okazji go zastosować lub tych, którzy mają ochotę na kolejną niezapomnianą przygodę z tym specyfikiem, prezentuje wersję de lux z dodatkiem awokado, oleju kokosowego i soli himalajskiej.